|
Нагрудный знак ГТО III ступени, латунь, 25х25 мм. Описание «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программа физкультурной подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях в СССР, основополагающая в единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания молодежи. Существовала с 1931 по 1991 г. Охватывала население в возрасте от 6 до 60 лет. Нормативы ГТО III ступени («Сила и мужество» — для юношей и девушек 16-18 лет) | N п/п | Виды упражнений | Юноши | Девушки |
|---|
| на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок |
|---|
| 1 | Бег 100 м (сек.) | 14,2 | 13,5 | 16,2 | 15,4 | | 2 | Кросс | | | | | | 500 м (мин., сек.) | - | - | 2.00 | 1.50 | | 1000 м (мин., сек.) | 3.30 | 3.20 | - | - | | или | | | | | | Бег на простых коньках 500 м (мин., сек.) | 1.25 | 1.15 | 1.30 | 1.20 | | 3 | Прыжок в длину (см) | 440 | 480 | 340 | 375 | | или | | | | | | Прыжок в высоту (см) | 125 | 135 | 105 | 115 | | 4 | Метание гранаты весом | | | | | | 500 г (м) | - | - | 21 | 25 | | 700 г (м) | 35 | 40 | - | - | | или | | | | | | Толкание ядра весом | - | - | | | | 4 кг (м, см) | | | 6.00 | 6.80 | | 5 кг (м) | 8 | 10 | - | - | | 5 | Лыжные гонки | | | | | | 3 км (мин.) | - | - | 20 | 18 | | 5 км (мин.) | 27 | 25 | - | - | | или | | | | | | 10 км (мин.) | 57 | 52 | - | - | | В бесснежных районах: | | | | | | Марш-бросок | | | | | | 3 км (мин.) | - | - | 20 | 18 | | 6 км (мин.) | 35 | 32 | - | - | | или | | | | | | Велосипедный кросс | | | | | | 10 км (мин.) | - | - | 30 | 27 | | 20 км (мин.) | 50 | 46 | - | - | | 6 | Плавание 100 м (мин., сек.) | 2.00 | 1.45 | 2.15 | 2.00 | | 7 | Подтягивание на перекладине (количество раз) | 8 | 12 | - | - | | или | | | | | | Подъем из виса в упор переворотом или силой (количество раз) | 3 | 4 | - | - | | Сгибание и разгибание рук, лежа в упоре на гимнастической скамейке (количество раз) | - | - | 10 | 12 | | 8 | Стрельба из малокалиберной винтовки | | | | | | на 25 м (очки) | 33 | 40 | 30 | 37 | | или | | | | | | на 50 м (очки) | 30 | 37 | 27 | 34 | | или | | | | | | Стрельба из боевого оружия — начальное упражнение по программе начальной военной подготовки | удовлетворительно | хорошо | удовлетворительно | хорошо | | 9 | Туристский поход с проверкой туристских навыков и ориентированием на местности | 1 поход на 20 км или 2 похода по 12 км | 1 поход на 25 км или 2 похода по 15 км | 1 поход на 20 км или 2 похода по 12 км | 1 поход на 25 км или 2 похода по 15 км | | 10 | Спортивный разряд по: | | | | | | а) автомобильному, водно-моторному, мотоциклетному, планерному, парашютному, самолетному, вертолетному, подводному спорту, морскому многоборью, биатлону, современному пятиборью, пулевой стрельбе, радиоспорту, ориентированию, борьбе (все виды), боксу | - | III | - | III | | б) любому другому виду спорта | - | II | - | II |
|
|
